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Kennenlerntag in der KKS: Einfach mal reinschnuppern

Geschrieben von KKS-Team | Jun 30, 2026 8:00:01 AM

⏱️ 4 Min. Lesezeit · Für alle, die Kampfsport ausprobieren möchten

Der erste Schritt ist immer der schwerste. Deshalb machen wir ihn dir so leicht wie möglich – kein Druck, kein Vertrag, einfach mal reinschnuppern.

Du überlegst schon länger, mit Kampfsport zu starten, aber irgendetwas hält dich zurück? Genau dafür gibt es den Kennenlerntag in der KKS. Du kommst vorbei, trainierst mit der Gruppe mit und erlebst live, wie sich das Ganze anfühlt – ohne Vorkenntnisse und ohne Verpflichtung.

In diesem Artikel erfährst du, was dich beim Kennenlerntag erwartet, für wen er gedacht ist, wie du dich vorbereitest und wie du deinen Termin buchst.

✅ Das Wichtigste in Kürze

  • → Der Kennenlerntag ist kostenlos und unverbindlich – kein Vertrag, kein Verkaufsdruck.
  • → Du trainierst echt mit der Gruppe mit und erlebst unser System aus erster Hand.
  • → Vorkenntnisse brauchst du keine – Anfängerinnen und Anfänger sind ausdrücklich willkommen.
  • → Danach kannst du in Ruhe alle Fragen stellen und selbst entscheiden.
  • → Standorte: Bonn-Endenich und Sankt Augustin – gut erreichbar aus dem gesamten Rhein-Sieg-Kreis.

Was beim Kennenlerntag passiert

Kein Zuschauen von der Seitenlinie, kein trockenes Info-Gespräch: Beim Kennenlerntag bist du mittendrin. Du trainierst mit der Gruppe, erlebst unser System in einer echten Einheit und spürst selbst, ob es sich für dich richtig anfühlt.

Unser Versprechen ist einfach: kein Druck, kein Leistungsanspruch, kein Vertrag. Du wirst nicht bewertet und musst nichts können. Im Anschluss nehmen wir uns Zeit für all deine Fragen – und du entscheidest danach ganz in Ruhe für dich.

💡 Gut zu wissen

Der Kennenlerntag ist kostenlos und ohne Verkaufsdruck. Wenn es nicht dein Ding ist, ist das völlig in Ordnung – du gehst ohne Verpflichtung nach Hause.

Für wen der Kennenlerntag gedacht ist

Kurz gesagt: für alle, die neugierig sind. Ganz besonders aber für dich, wenn du dich in einem dieser Punkte wiederfindest:

  • ✓ Absolute Anfänger: du hast noch nie Kampfsport gemacht und willst es endlich ausprobieren.
  • ✓ Ausgleich zum Alltag: du suchst einen körperlichen und mentalen Ausgleich zum Büro oder Homeoffice.
  • ✓ Selbstverteidigung & Sicherheit: du möchtest lernen, dich zu behaupten und selbstbewusster aufzutreten.
  • ✓ Frauen und Männer gemeinsam: in einem respektvollen Umfeld, in dem sich jede und jeder wohlfühlt.
Du musst nicht fit, jung oder sportlich sein, um anzufangen. Du fängst an, um genau das zu werden.

So bereitest du dich vor

Viel brauchst du nicht. Ein bisschen Offenheit reicht – den Rest zeigen wir dir vor Ort.

  • → Bequeme Sportkleidung und trainiert wird meist barfuß oder mit Socken – bring am besten eine Trinkflasche mit.
  • → Etwas früher da sein: so bleibt Zeit zum Ankommen und für ein kurzes Hallo.
  • → Termin vorher buchen: so wissen wir Bescheid und du bekommst deinen festen Platz in der Gruppe.

Unsere Standorte für deinen Kennenlerntag

Du erlebst den Kennenlerntag in einem unserer beiden geöffneten Standorte:

  • ✓ Bonn-Endenich: zentral im Bonner Nordwesten, gut erreichbar aus Innenstadt, Poppelsdorf und Bad Godesberg.
  • ✓ Sankt Augustin: vor den Toren Bonns mit guter Anbindung nach Troisdorf, Siegburg und in den Rhein-Sieg-Kreis, mit Parkplätzen direkt vor Ort.

Und die gute Nachricht für alle etwas weiter südlich oder nördlich: In Köln-Rodenkirchen und Koblenz-Lützel eröffnen wir im September 2026.

Häufige Fragen zum Kennenlerntag

Muss ich mich zu etwas verpflichten?

Nein. Der Kennenlerntag ist kostenlos und komplett unverbindlich. Es gibt keinen Vertrag und keinen Verkaufsdruck – du entscheidest danach in Ruhe.

Ich habe null Erfahrung – ist das ein Problem?

Überhaupt nicht. Der Kennenlerntag ist genau für Anfängerinnen und Anfänger gedacht. Du wirst nicht bewertet, und alles wird dir Schritt für Schritt gezeigt.

Was muss ich mitbringen?

Bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche genügen. Trainiert wird in der Regel barfuß oder mit Socken – alles Weitere ist vor Ort da.

Fazit: Einfach mal ausprobieren

  • → Der Kennenlerntag ist kostenlos, unverbindlich und ohne Verkaufsdruck.
  • → Du trainierst echt mit und erlebst, ob es sich für dich richtig anfühlt.
  • → Vorkenntnisse brauchst du keine – Anfänger sind ausdrücklich willkommen.
  • → Standorte: Bonn-Endenich und Sankt Augustin, bald auch Köln und Koblenz.
  • → Der einfachste Weg herauszufinden, ob es passt: einfach kommen.

Neugierig geworden? Dann schau einfach vorbei.

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